NIEPRZECIĘTNI TO MY !

 „Klub Małego Koszykarza” okazał się atrakcyjną formą spędzenia przez uczniów wolnego czasu. Każde zajęcia poprzedzone były intensywnymi ćwiczeniami rozgrzewającymi, rozciągającymi oraz ćwiczeniami oswajającymi z piłką koszykową. Ćwiczenia były dostosowane do umiejętności oraz do poziomu sprawności fizycznej uczniów.

Na zajęciach uczestniczyły w : grach i zabawach  oswajających z piłką i z boiskiem do gry w koszykówkę, wykonywały ćwiczenia doskonalące kozłowanie oraz wzmacniające pracę nadgarstka, podania i chwyty piłki w formie zabawowej oraz w formie fragmentów gry. Ćwiczyły  podania i chwyty piłki oburącz sprzed klatki piersiowej, jednorącz oraz podania sytuacyjne. Uczyły się : zwodów ciałem oraz zwodów z piłką, zatrzymania na jedno i na dwa tempa, rzutów do kosza z miejsca i z biegu, rzutów do kosza w wyskoku, hakiem oraz rzutów sytuacyjnych oraz ataku szybkiego.